fbpx

Dieta pudełkowa

Catering dietetyczny w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność i zaufanie. Coraz więcej osób chce świadomie się odżywiać mimo natłoku codziennych obowiązków. U nas zaoszczędzisz czas i pieniądze, bo Zdrove to… zdrowo, smacznie i pożywnie. Dla najlepszego dostosowania przygotowywanych posiłków do Twojego stylu życia i zapotrzebowania na kalorie, przygotowaliśmy cztery podstawowe warianty diety. Znajdziesz coś dla siebie bez względu na to, czy wykonujesz lekką pracę biurową czy zawodowo uprawiasz sport. Nasza dieta pudełkowa jest bogactwem mikro i makroelementów, pełnowartościowego białka oraz węglowodanów pochodzących z warzyw i owoców. Posiłki usprawnią i uregulują pracę Twojego przewodu pokarmowego, przyspieszą metabolizm i ogólnie pozytywnie wpłyną na Twoje codzienne samopoczucie.

Dieta 1200kcal

Zdecydowanie najzdrowszy typ diety, która zakłada obniżony poziom dziennej ilości dostarczanych organizmowi kalorii.

Już od 49 zł / dzień

Już od 49 zł / dzień

DIETA 1600 KCAL

Przeznaczona osób aktywnych fizycznie, wykonujących umiarkowaną pracę oraz dla młodzieży w okresie wzrostu.

Już od 52 zł / dzień

Już od 52 zł / dzień

DIETA 2000 KCAL

Przeznaczona dla osób nie mających problemów z nadwagą, chcących wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i regularność posiłków.

Już od 55 zł / dzień

Już od 55 zł / dzień

DIETA OCZYSZCZAJĄCA OWOCOWO – WARZYWNA 1000 kcal

Już w 5 dni oczyścisz z nami swój organizm.

Już od 53 zł / dzień

Już od 53 zł / dzień

DIETA SPORT 2500 KCAL

Przeznaczona jest dla osób intensywnie uprawiających sport, które nie mają czasu, ani wiedzy, żeby przygotować odpowiednie posiłki lub też po prostu cenią sobie wygodę.

Już od 59 zł / dzień

Już od 59 zł / dzień

DIETA SPORT 3500KCAL

Dieta skomponowana z myślą o osobach intensywnie uprawiających sport. Zapewnia wszelkie niezbędne mikro i makroelementy w odpowiednich proporcjach.

Już od 69 zł / dzień

Już od 69 zł / dzień

DIETA WEGETARIAŃSKA 1200 KCAL

Dietę wegetariańską stworzyliśmy z myślą o osobach, które wykluczają ze swojego menu mięso, ryby i owoce morza.

Już od 52 zł / dzień

Już od 52 zł / dzień

DIETA WEGETARIAŃSKA 1600 KCAL

Dietę wegetariańską stworzyliśmy z myślą o osobach, które wykluczają ze swojego menu mięso, ryby i owoce morza.

Już od 55 zł / dzień

Już od 55 zł / dzień

DIETA WEGETARIAŃSKA 2000KCAL

Dietę wegetariańską stworzyliśmy z myślą o osobach, które wykluczają ze swojego menu
mięso, ryby i owoce morza.

Już od 58 zł / dzień

Już od 58 zł / dzień

DIETA DLA DIABETYKÓW 1200KCAL

Zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub stan przedcukrzycowy? Zadbaj o prawidłowe żywienie!
Popraw swoje zdrowie i samopoczucie korzystając z nowości w naszej ofercie – dieta dla diabetyka.
Odpowiednio skomponowane posiłki pozwalają regulować poziom cukru we krwi- chroniąc przed rozwojem choroby.

Już od 52 zł / dzień

Już od 52 zł / dzień

DIETA DLA DIABETYKÓW 1600KCAL

Zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub stan przedcukrzycowy? Zadbaj o prawidłowe żywienie!
Popraw swoje zdrowie i samopoczucie korzystając z nowości w naszej ofercie – dieta dla diabetyka.
Odpowiednio skomponowane posiłki pozwalają regulować poziom cukru we krwi- chroniąc przed rozwojem choroby.

Już od 55 zł / dzień

Już od 55 zł / dzień

DIETA DLA DIABETYKÓW 2000 KCAL

Zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub stan przedcukrzycowy? Zadbaj o prawidłowe żywienie!
Popraw swoje zdrowie i samopoczucie korzystając z nowości w naszej ofercie – dieta dla diabetyka.
Odpowiednio skomponowane posiłki pozwalają regulować poziom cukru we krwi- chroniąc przed rozwojem choroby.

Już od 58 zł / dzień

Już od 58 zł / dzień

DIETA BEZ LAKTOZY – Z OGRANICZENIEM GLUTENU 1200 KCAL

Dietę przygotowujemy z myślą o osobach z nadwrażliwością pokarmową na laktozę
dedykowana jest dla osób z nadwrażliwością pokarmową na laktozę oraz gluten.

Już od 53 zł / dzień

Już od 53 zł / dzień

DIETA BEZ LAKTOZY – Z OGRANICZENIEM GLUTENU 1600 KCAL

Dietę przygotowujemy z myślą o osobach z nadwrażliwością pokarmową na laktozę
dedykowana jest dla osób z nadwrażliwością pokarmową na laktozę oraz gluten.

Już od 57 zł / dzień

Już od 57 zł / dzień

DIETA BEZ LAKTOZY – Z OGRANICZENIEM GLUTENU 2000 KCAL

Dietę przygotowujemy z myślą o osobach z nadwrażliwością pokarmową na laktozę
dedykowana jest dla osób z nadwrażliwością pokarmową na laktozę oraz gluten.

Już od 61 zł / dzień

Już od 61 zł / dzień

CENNIK

 DIETA: 5 dni 10 dni 20 dni Dieta próbna
KLASYCZNA 1200 kcal 265 zł
(53 zł / dzień)
510 zł
(51 zł / dzień)
980 zł
(49 zł / dzień)
49 zł
KLASYCZNA 1600 kcal 280 zł
(56 zł / dzień)
540 zł
(54 zł / dzień)
1040 zł
(52 zł / dzień)
52 zł
KLASYCZNA 2000 kcal 295 zł
(59 zł / dzień)
570 zł
(57 zł / dzień)
1100 zł
(55 zł / dzień)
55 zł
OCZYSZCZAJĄCA 1000 kcal 275 zł
(55 zł / dzień)
540 zł
(54 zł / dzień)
1060 zł
(53 zł / dzień)
53 zł
SPORTOWA 2500 kcal 305 zł
(61 zł / dzień)
600 zł
(60 zł / dzień)
1180 zł
(59 zł / dzień)
59 zł
SPORTOWA 3500 kcal 355 zł
(71 zł / dzień)
700 zł
(70 zł / dzień)
1380 zł
(69 zł / dzień)
69 zł
WEGETARIAŃSKA 1200 kcal 280 zł
(56 zł / dzień)
540 zł
(54 zł / dzień)
1040 zł
(52 zł / dzień)
52 zł
WEGETARIAŃSKA 1600 kcal 295 zł
(59 zł / dzień)
570 zł
(57 zł / dzień)
1100 zł
(55 zł / dzień)
55 zł
WEGETARIAŃSKA 2000 kcal 310 zł
(62 zł / dzień)
600 zł
(60 zł / dzień)
1160 zł
(58 zł / dzień)
58 zł
DLA DIABETYKÓW 1200 kcal 270 zł
(54 zł / dzień)
530 zł
(53 zł / dzień)
1040 zł
(52 zł / dzień)
52 zł
DLA DIABETYKÓW 1600 kcal 285 zł
(57 zł / dzień)
560 zł
(56 zł / dzień)
1100 zł
(55 zł / dzień)
55 zł
DLA DIABETYKÓW 2000 kcal 300 zł
(60 zł / dzień)
590 zł
(59 zł / dzień)
1160 zł
(58 zł / dzień)
58 zł
BEZ LAKTOZY 1200 kcal 275 zł
(55 zł / dzień)
540 zł
(54 zł / dzień)
1060 zł
(53 zł / dzień)
53 zł
BEZ LAKTOZY 1600 kcal 295 zł
(59 zł / dzień)
580 zł
(58 zł / dzień)
1140 zł
(57 zł / dzień)
57 zł
BEZ LAKTOZY 2000 kcal

315 zł
(63 zł / dzień)
620 zł
(62 zł / dzień)
1220 zł
(61 zł / dzień)
61 zł

CENNIK

DIETA: 5 dni 10 dni 20 dni Dieta próbna
1200 kcal 265 zł(53 zł / dzień) 510 zł(51 zł / dzień) 980 zł(49 zł / dzień) 49 zł
1600 kcal 280 zł(56 zł / dzień) 540 zł(54 zł / dzień) 1040 zł(52 zł / dzień) 52 zł
2000 kcal 295 zł(59 zł / dzień) 570 zł(57 zł / dzień) 1100 zł(55 zł / dzień) 55 zł
OCZYSZCZAJĄCA
1000 kcal
275 zł(55 zł / dzień) 540 zł(54 zł / dzień) 1060 zł(53 zł / dzień) 53 zł
SPORT
2500 kcal
305 zł(61 zł / dzień) 600 zł(60 zł / dzień) 1180 zł(59 zł / dzień) 59 zł
SPORT
3500 kcal
355 zł(71 zł / dzień) 700 zł(70 zł / dzień) 1380 zł(69 zł / dzień) 69 zł
WEGE
1200 kcal
280 zł(56 zł / dzień) 540 zł(54 zł / dzień) 1040 zł(52 zł / dzień) 52 zł
WEGE
1600 kcal
295 zł(59 zł / dzień) 570 zł(57 zł / dzień) 1100 zł(55 zł / dzień) 55 zł
WEGE
2000 kcal
310 zł(62 zł / dzień) 600 zł(60 zł / dzień) 1160 zł(58 zł / dzień) 58 zł
DIABETYCY
1200 kcal
270 zł(54 zł / dzień) 530 zł(53 zł / dzień) 1040 zł(52 zł / dzień) 52 zł
DIABETYCY
1600 kcal
285 zł(57 zł / dzień) 560 zł(56 zł / dzień) 1100 zł(55 zł / dzień) 55 zł
DIABETYCY
2000 kcal
300 zł(60 zł / dzień) 590 zł(59 zł / dzień) 1160 zł(58 zł / dzień) 58 zł
BEZ LAKTOZY
1200 kcal
275 zł(55 zł / dzień) 540 zł(54 zł / dzień) 1060 zł(53 zł / dzień) 53 zł
BEZ LAKTOZY
1600 kcal
295 zł(59 zł / dzień) 580 zł(58 zł / dzień) 1140 zł(57 zł / dzień) 57 zł
BEZ LAKTOZY
2000 kcal
315 zł(63 zł / dzień) 620 zł(62 zł / dzień) 1220 zł(61 zł / dzień) 61 zł

OPIS:

Dieta klasyczna 1200kcal to zdecydowanie najzdrowszy typ diety, która zakłada obniżony poziom dziennej ilości dostarczanych organizmowi kalorii. Dzięki niej osiągamy ujemny bilans energetyczny, prowadzący do utraty masy ciała. Dieta 1200 kcal opiera się na produktach niskotłuszczowych, pełnowartościowych białkach, oraz na węglowodanach pochodzących głównie z warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Dzięki różnorodności i starannemu doborowi wszystkich produktów w pełni pokrywa zapotrzebowanie organizmu na niezbędne do jego funkcjonowania makro i mikroelementy. Dieta 1200 kcal polecana jest dla osób wykonujących lekką pracę biurową, które mają niską aktywność fizyczną lub nie mają jej wcale.

OPIS:

Dieta klasyczna 1600 kcal przeznaczona jest dla aktywnych fizycznie kobiet, mężczyzn wykonujących umiarkowaną pracę oraz dla młodzieży w okresie wzrostu. Wciąż jest to dieta o obniżonym poziomie dziennej ilości dostarczanych organizmowi kalorii, przez co pozwala na osiągnięcie ujemnego bilansu energetycznego i utratę masy ciała w sposób zdrowy i bezpieczny dla organizmu. Mimo, że dostarczamy organizmowi 1600 kcal, to i tak zmuszamy go do czerpania kalorii z nagromadzonych zapasów. Jest to dieta niskokaloryczna, ale daleko jej do głodówki. Warto jej spróbować, ponieważ nie doprowadzi do pojawienia się tzw. efektu jo-jo. Podobnie jak dieta 1200 kcal, opiera się na produktach niskotłuszczowych, pełnowartościowych białkach, oraz na węglowodanach pochodzących głównie z warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych.

OPIS:

Dieta klasyczna 2000 kcal przeznaczona jest dla osób nie mających problemów z nadwagą i których odchudzanie nie jest głównym celem. Jest to dieta dla chcących zdrowo i regularnie się odżywiać, dzięki czemu usprawnią i uregulują prace przewodu pokarmowego a co za tym idzie, przyśpieszą metabolizm. Przeznaczona dla mężczyzn z dużą nadwagą lub tych bez nadwagi ale za to bardziej aktywnych, na co dzień uprawiających sport. Wprowadzenie tej diety przyczyni się do utraty masy ciała, ale również zapewni dostarczenie wszystkich makro i mikroskładników niezbędnych dla organizmu. W przeciwieństwie do innych diet odchudzających nie jest tak wymagająca dla organizmu, dzięki czemu można przy jej stosowaniu prowadzić codzienny trening lub wymagającą pracę.

DIETA OCZYSZCZAJĄCA (Sokowa) OWOCOWO – WARZYWNA

OPIS:

Detoks za pomocą posiłków w postaci soków, to jeden z najpopularniejszych sposobów oczyszczania naszego organizmu z toksyn. Dzięki świeżym warzywom i sezonowym owocom, które stanowią podstawę diety oczyszczającej, już w kilka dni możesz przeprowadzić detoksykację, a co za tym idzie poprawić stan swojego organizmu. Zawarte w owocach i warzywach wartościowe substancje usuwają z organizmu zalegające toksyny, wpływając bezpośrednio na stan zdrowia oraz kondycję skóry i włosów. Kaloryczność diety oscyluje w okolicach 1000 kcal, co wpływa na ujemny bilans energetyczny, prowadzący do utraty wagi. 

DIETA SPORTOWA

OPIS:

Dieta sportowa 2500 kcal przeznaczona jest dla osób intensywnie uprawiających sport, które nie mają czasu, ani wiedzy, żeby przygotować odpowiednie posiłki lub też po prostu cenią sobie wygodę. Dzięki zbilansowanym ilościom i proporcjom odpowiednich składników takich jak różnorodne białka i szybko przyswajalne węglowodany, dieta ta zapewni mięśniom ochronę, dostarczy odpowiedniej ilości energii, a także pozwoli zbudować czystą i suchą masę mięśniową. Dieta bazuje na produktach z chudego mięsa pochodzenia zwierzęcego o wysokiej zawartości białka, oraz na produktach zawierających węglowodany złożone. Jest to mniej obfita w kalorie wersja diety sportowej 3000 kcal, przeznaczona dla mężczyzn chcących zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej oraz dla kobiet intensywnie uprawiających sport.

DIETA SPORTOWA

OPIS:

Dieta sportowa 3500 kcal przeznaczona jest dla osób intensywnie uprawiających sport, które nie mają czasu, ani wiedzy, żeby przygotować odpowiednie posiłki lub też po prostu cenią sobie wygodę. Dzięki zbilansowanym ilościom i proporcjom odpowiednich składników takich jak różnorodne białka i szybko przyswajalne węglowodany, dieta ta zapewni mięśniom ochronę, dostarczy odpowiedniej ilości energii, a także pozwoli zbudować czystą i suchą masę mięśniową. Dieta bazuje na produktach z chudego mięsa pochodzenia zwierzęcego o wysokiej zawartości białka, oraz na produktach zawierających węglowodany złożone, dzięki czemu zapewnia sportowcom i aktywnym fizycznie osobom ponad 200g wysokiej jakości białek dziennie. Stosując tą dietę szybko zauważysz szybkie rezultaty zarówno w lustrze jak i na sali treningowej.

DIETA WEGETARIAŃSKA

OPIS:

Dieta wegetariańska 1200 kcal została stworzona z uwzględnieniem preferencji osób, chcących wykluczyć ze swojego menu takie produkty jak mięso, ryby oraz owoce morza. Poprzez odpowiednie zbilansowanie, dieta ta zapewnia organizmowi dostarczenie wszystkich niezbędnych składników mineralnych a także witamin. Jest to jedna z najzdrowszych diet, zakładająca obniżony poziom dziennej ilości dostarczanych organizmowi kalorii. Uzyskany dzięki temu ujemny bilans energetyczny, prowadzi do utraty masy ciała. Polecana dla osób wykonujących lekką pracę biurową, mających niski poziom aktywności fizycznej lub nie mających go wcale.

DIETA WEGETARIAŃSKA

OPIS:

Dietę wegetariańską stworzyliśmy z myślą o osobach, które wykluczają ze swojego menu mięso, ryby i owoce morza. Jest to dieta odpowiednio zbilansowana, pozwalająca na dostarczenie do organizmu wszystkich niezbędnych  składników mineralnych i witamin. Tak zestawione posiłki w pełni pokrywają zapotrzebowanie na składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

DIETA WEGETARIAŃSKA

OPIS:

Dietę wegetariańską stworzyliśmy z myślą o osobach, które wykluczają ze swojego menu mięso, ryby i owoce morza. Jest to dieta odpowiednio zbilansowana, pozwalająca na dostarczenie do organizmu wszystkich niezbędnych  składników mineralnych i witamin. Tak zestawione posiłki w pełni pokrywają zapotrzebowanie na składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dieta wegetariańska o kaloryczności 2000 kcal
została ułożona z myślą o osobach, które prowadzą aktywny tryb życia.

DIETA DLA DIABETYKÓW

OPIS:

Popraw swoje zdrowie i samopoczucie korzystając z nowości w naszej ofercie – dieta dla diabetyka.
 Odpowiednio skomponowane posiłki pozwalają regulować poziom cukru we krwi- chroniąc przed rozwojem choroby.

DIETA DLA DIABETYKÓW

OPIS:

Popraw swoje zdrowie i samopoczucie korzystając z nowości w naszej ofercie – dieta dla diabetyka.
 Odpowiednio skomponowane posiłki pozwalają regulować poziom cukru we krwi- chroniąc przed rozwojem choroby.

DIETA DLA DIABETYKÓW

OPIS:

Popraw swoje zdrowie i samopoczucie korzystając z nowości w naszej ofercie – dieta dla diabetyka.
 Odpowiednio skomponowane posiłki pozwalają regulować poziom cukru we krwi- chroniąc przed rozwojem choroby.

DIETA BEZ LAKTOZY – Z OGRANICZENIEM GLUTENU

OPIS:

Dietę przygotowujemy z myślą o osobach z nadwrażliwością pokarmową na laktozę dedykowana jest dla osób z nadwrażliwością pokarmową na laktozę oraz gluten. Jeśli doskwierają Ci uczucie ciężkości i bóle brzucha, masz wzdęcia – spróbuj naszej diety eliminującej laktozę gluten. Dieta o wartości 1200 kalorii stworzona jest z myślą o osobach, które chcą schudnąć.

DIETA BEZ LAKTOZY – Z OGRANICZENIEM GLUTENU

OPIS:

Dietę przygotowujemy z myślą o osobach z nadwrażliwością pokarmową na laktozę dedykowana jest dla osób z nadwrażliwością pokarmową na laktozę oraz gluten. Jeśli doskwierają Ci uczucie ciężkości i bóle brzucha, masz wzdęcia – spróbuj naszej diety eliminującej laktozę gluten. Dieta o wartości kcal 1600 stworzona jest z myślą o osobach, które chcą się zdrowo, regularnie odżywiać.

DIETA BEZ LAKTOZY – Z OGRANICZENIEM GLUTENU

OPIS:

Dietę przygotowujemy z myślą o osobach z nadwrażliwością pokarmową na laktozę dedykowana jest dla osób z nadwrażliwością pokarmową na laktozę oraz gluten. Jeśli doskwierają Ci uczucie ciężkości i bóle brzucha, masz wzdęcia – spróbuj naszej diety eliminującej laktozę gluten. Dieta o wartości kcal 200 stworzona jest z myślą o osobach, które chcą się zdrowo, regularnie odżywiać i prowadzą aktywny tryb życia.