Dieta wegetariańska

Dieta, która dostarcza wszystkich potrzebnych składników mineralnych i witamin mimo wykluczenia z niej mięsa, ryb i owoców morza.

Opis diety

Dieta, która dostarcza wszystkich potrzebnych składników mineralnych i witamin mimo wykluczenia z niej mięsa, ryb i owoców morza.

Prawidłowy bilans zostaje utrzymany dzięki odpowiednio dobranym składnikom w postaci owoców, warzyw, nabiału, kasz i roślin strączkowych.

Dla kogo?

✓ Dla wegetarian
✓ Dla osób zabieganych
✓ Dla osób, którym brakuje pomysłów na pełnowartościowe posiłki z wykluczeniem mięsa

Dostępne warianty diety
Od 51 zł - 1200 kcalOd 54 zł - 1600 kcalOd 57 zł - 2000 kcal

PROMOCJA! Wszystkie diety tańsze nawet o 30%!

Przykładowe menu

Dieta wegetariańska 1200 kcal

Śniadanie

Pełnoziarniste naleśniki ze szpinakiem 

II Śniadanie:

Sok marchewkowo- pomarańczowy
 

Obiad

Kotlety z brązowej soczewicy , kasza bulgur, warzywa na patelnię z brokułami
 

Podwieczorek:

Krem czekoladowy z awokado i banana 

Kolacja

Kasza gryczana z fetą i pieczonym burakiem

Przykładowe menu

Dieta wegetariańska 1600 kcal

Śniadanie

Wegański pasztet z czerwonej soczewicy, papryka

II Śniadanie:

Pudding z kaszy jęczmiennej 

Obiad

Pomidorowy gulasz z ciecierzycą i kaszą jaglaną

Podwieczorek:

Koktajl z kiwi i gruszką

Kolacja

Naleśniki z kapustą i pieczarkami

Przykładowe menu

Dieta wegetariańska 2000 kcal

Śniadanie

Kasza manna z owocami 

II Śniadanie:

Ciasto marchewkowe

Obiad

Pesto z makaronem 

Podwieczorek:

Serek wiejski z pomarańczą

Kolacja

Zupa wielowarzywna